久しぶりにスシローに来ました。 回転寿司は大好きでついつい食べすぎてしまいます。 その分、今日もスポーツジムに行って消費したいと思います。
回転寿司って私も良く行くんですが、ダイエットを忘れてつい食べちゃうんですよね。１０皿食べたら軽く１０００ｋｃａｌを軽～くオーバーするって分かっているんですが・・。まあ、肉の食べ放題とかよりはましですが。
そうなんですよね、昨日も結局12皿食べてしまいました。（汗）その分、夜にスポーツジムに行って800kcal程消費したんですが、体重が80kgから減らないんですよね。こんな食生活だから運動してもトントンにしかならないんでしょうか。
回転寿司って私も良く行くんですが、ダイエットを忘れてつい食べちゃうんですよね。１０皿食べたら軽く１０００ｋｃａｌを軽～くオーバーするって分かっているんですが・・。まあ、肉の食べ放題とかよりはましですが。
返信削除そうなんですよね、昨日も結局12皿食べてしまいました。（汗）
返信削除その分、夜にスポーツジムに行って800kcal程消費したんですが、体重が80kgから減らないんですよね。
こんな食生活だから運動してもトントンにしかならないんでしょうか。